Vyživující dech, vyživující pohyb, workshop s Hanou Hniličkovou a Honzou Žaludem

Workshop si klade za cíl nabídnout vám prožitek dostatku. Existuje něco takového? A je to tu pro mě?

Unikátní spojení Terapie dechem a Core Energetics, dvou silných terapeutických přístupů, které propojují dech, pohyb a hlubokou práci s emocemi. Breathwork otevírá cestu k vnitřní svobodě, uvolnění a hlubokému propojení se sebou. Core Energetics pracuje s energií v těle, uvolňuje bloky a přináší nové pochopení našich emocí a vzorců chování.

Co můžete očekávat?

• Prožitek hlubšího spojení se svým tělem a emocemi
• Techniky, které můžete využít v každodenním životě k posílení pocitu dostatku
• Osvobození potlačených emocí bezpečným způsobem
• Obnovení životní energie

místnost Grotta / maximální počet účastníků 6 / 1.500 Kč za večer

rezervace: +420 608 355 069

Jóga na záda s Pavlou Halířovou

Po dlouholeté praxi vím, že jóga může člověku pomoci nalézt pravé štěstí. Každý život je plný překážek a utrpení. A když neztratíme naději, máme jako lidské bytosti jedinečnou možnost uprostřed těch překážek a utrpení znovu štěstí nalézat. K tomu znovunalezení štěstí v životě nám může pomoci pravidelná jógová praxe. Naučí vnímat a přijímat sebe i okolí jako kvalitní bytosti i s chybami, se kterými se dá pracovat a rozvíjet se v souladu se sebou a se všemi ostatními v jednom celku. To je přece skvělá zpráva pro každého z nás. Proto své zkušenosti z této praxe předávám dál :)

Co s sebou:
nic, stačí přijít
jógamatky, bločky a deky jsou k dispozici

Co na sebe:
pohodlné, lehké oblečení

místnost Grotta / maximální počet účastníků 6 / 350 Kč za 80 minut

rezervace: +420 776 884 580

Bio-energetická cvičení v kombinaci s jógou s Hankou Hniličkovou a Radkou Falge

Kombinace bio-energetických cvičení a jógy, která vás uprostřed týdne dostane k sobě a povzbudí.

Cvičení vede k pocitu oživení a přináší s sebou zvýšení citlivosti vůči vlastnímu tělu, signálům a pocitům, které k nám skrz něj proudí a promlouvají. Bio-energetická cvičení pracují s rozprouděním energie v těle a uvolněním napětí z chronicky přetížených oblastí. Jógové pozice potom pomáhají s protažením a relaxací.

místnost Grotta /maximální počet účastníků 6

cena: 300 Kč za 60 minut

rezervace telefonicky nebo SMS: +420 608 355 069

Aktivní meditace s Klárou Spáčilovou

Aktivní meditace využívají pohyb a tanec, intenzivní dýchání, nebo zvuk k vybuzení a rozproudění naší energie i k uvolnění. Meditace jsou vhodné pro každého, i pro úplné začátečníky bez jakýchkoliv zkušeností a nevyžadují žádnou zvláštní fyzickou průpravu nebo kondici. Aktivní meditace jsou jedinečným nástrojem pro člověka současné doby a současného životního stylu. Střídá se v nich fyzická aktivita a uvolnění, zklidnění a pozorování toho, co se děje vně i uvnitř.

místnost Grotta / maximální počet účastníků 6

300 Kč za 60 min

lektorka: Klára Spáčilová

rezervace telefonicky nebo SMS: +420 775 272 013

Mgr. Hana Hniličková

Terapeutická metoda Core Energetics propojuje a integruje vnímání na úrovni těla, mysli i duše. Pracuje s pohybem, dechem a mezilidskými vztahy. Pomáhá klientům zorientovat se v emocích. Co znamenají, jak je vyhodnotit, jak s nimi pracovat? Emoce jsou výborným průvodcem, pokud se jimi nenecháme zahltit.

Někdy jsou lidé od svých pocitů doslova odtržení. Pak jim terapie pomáhá je znovuobjevovat, a to i pomocí expresivních technik. Spojení s vlastními emocemi nás vrací k naší pravdě a také velkému zdroji energie, která nám může jinak v životě chybět.

Ve své praxi nabízí prostor, kde si klienti můžou dovolit cítit to, co v daný moment opravdu cítí a přinést pozornost těm částem, které ji v daný moment potřebují. Podporuje své klienty na cestě k pravdě a odvaze podělit se o ní se svým okolím. Pomáhá jim rozpoznávat své potřeby a získat sebedůvěru k jejich naplňování.

S klienty pracuje individuálně i v rámci skupinové terapie. S kolegyní Reginou Rozkošovou vede terapeutickou skupinu pro ženy Řekni ano sama sobě! Vede také kurz bio-energetických cvičení. Je asistentkou na Institute of Core Energetics Greece (ICEG) v Aténách, kam dojíždí jednou za dva měsíce na výcvikové moduly.

čtyřletý výcvik na Netherlands Institute of Core Energetics (NICE) –  2016–2020

nadstavbový rok výcviku Core Eneretics pro profesionály na NICE a ICEG (2022-24)

místnost Capella / cena 1.500 Kč za sezení (60 minut)

pondělí – pátek – objednání telefonicky nebo e-mailem

+420 608 355 069
hana.hnilickova@coretherapy.cz
coretherapy.cz

Mgr. Jakub Formánek, Ph.D.

Person Center Aproach (psychoterapie zaměřená na osobu, C. Rogers) – základem terapie je empatie, akceptace, autenticita a nedirektivita terapeuta. Mou specializací je Play therapy. Děti si ve hře odehrávají a uvědomují své emoce, a tím jsou schopny se samy ošetřit.

Gestaltterapie – tvarová terapie, cílem je dokončování událostí, kreativní přizpůsobení, důraz na přítomný okamžik, dialogický přístup, inkluze těla, kreativita a experimentování (přehrávání rolí apod.) Hypnoteapie (M. Erikson) – práce s relaxací, hypnózou a narativitou.

PCA Institut Praha – Play Therapy (2019-2021) a Sebezkušenostní výcvik PCA (2009-2013)

Gestaltterapie (IVGT, 2019-současnost)

Hypnoterapie (Institut hypnózy, 2016-2018)

místnost Atria / 1 200 Kč za sezení (50 minut)

pondělí, úterý, středa – objednání telefonicky nebo e-mailem

+420 607 730 419
kontakt@jakubformanek.com
www.jakubformanek.com

Mgr. Zuzana Mošovská

V individuální psychoterapii pro dospělé a mladistvé pracuje formou dynamické psychoterapie, jejíž základní technikou je nedirektivní psychoterapeutický rozhovor. Jeho cílem je porozumění subjektivně významným momentům z klientova života a jejich případné souvislosti s jeho aktuálními obtížemi. Důraz je kladen na bezpečnou, nenásilnou podporu sebepoznávání klienta, což samo o sobě přispívá k posilování jeho schopností řešit svou situaci vlastními silami. Terapeut je klientovi průvodcem a oporou.

V psychoterapii dětí využívá techniku Play Therapy. Hra je přirozeným nástrojem sebevyjádření dítěte a poskytuje dětem terapeutický vztah rozvíjený v prostředí přijetí, péče a empatie. Usnadňuje důvěru a poskytuje dětem bezpečné místo k prozkoumávání jejich emocí. Pracuje s dětmi od pěti let. Pomáhá jim zvládat jejich emoce a chování, získávat zdravé sebepojetí, porozumět a zlepšovat vztahy s okolím, rodiči a vrstevníky.

Mgr. titul obor Psychologie – speciální pedagogika na UK

2005-2010 Psychoterapeutický výcvik v hlubinné, dynamicky orientované skupinové psychoterapii typu SUR sebezkušenostní část

2020-2022 Výcvik v PCA terapii hrou sebezkušenostní a supervizní část

2023- nyní Výcvik v kognitivně-behaviorální terapii zaměřené na trauma (model společné psychoterapie dítěte a rodiče/pečovatele pro děti a dospívající, kteří zažili vážné traumatické události)

místnost Atria / cena 1 200 Kč za sezení (50 minut)

středa – pátek – objednání telefonicky nebo e-mailem

+420 606 311 105
zmosovska@gmail.com

MgA. Taťána Trávníčková, Mgr. Pavel Pechanec

Při párové nebo rodinné terapii otevíráme témata partnerských vztahů a rodin, ale i jiných seskupení, tam kde cítíte potřebu si lépe porozumět, vyjasnit komunikaci a pochopit a případně sjednotit svoje očekávání, přání. Nabízíme podporu v oblastech řešení vztahových a rodinných problémů, adaptace na novou konstelaci rodiny, zvyšování kompetencí a sebedůvěry, rozvoj vlastních schopností, osobnostní rozvoj či podpora při výchově dětí.

Při terapii se vytváří podmínky pro vzájemné naslouchání. Terapeuti nikoho nehodnotí, jsou nestranní a vnímají pohled obou partnerů. Pomáhá se tím při hledání cesty hlubšího porozumění. V bezpečném prostředí rodinné terapie dostává každý člen stejnou podporu. Párová terapie bývá i příležitostí k osvojení užitečných vztahových dovedností, které vnášejí do vašeho vztahu novou kvalitu.

Oba terapeuti – Postgraduální výcvik rodinné a párové terapie, Anima Terapie, z.ú., Praha. Terapeuti pracují integrativním přístupem v tandemu, mají pravidelnou supervizi u Dr. Jitky Vodňanské PhD.

místnost Sirius / 1 600 Kč za  50 min se dvěma terapeuty

pondělí 14.30–20.30 – objednání telefonicky nebo e-mailem

+420 775 577 114
terapie.tana.pavel@gmail.com
rodinna-a-parova-terapie.cz

Anamy Pónya

Ve své terapeutické praxi vychází z vlastního sebepoznání, zkušeností a z porozumění lidské psychiky, pozic a potřeb. Specializuje se na rozvoj osobnosti a potenciálu pomocí poznávání nevědomé části osobnosti, uvědomění si svých skutečných potřeb a porozumění vlastní mysli a emocím. Přístup je integrativní, práce s klienty konkrétní, srozumitelná, uzpůsobená vnitřním i vnějším možnostem jedince a má dopad do každodenní, běžné existence. Terapie je objevování. Může vám pomoct přijímat život ve svých podobách, žít ho naplňujícím způsobem a ukázat vám, jak kombinovat rozum a cit.

integrativní výcvik poradenských a terapeutických dovedností Life Dynamic (2018–2023)

Řešení konfliktu technikou mediace – akreditovaný výcvik AMČR (2020)

Škola sebepoznání a osobního rozvoje s MUDr. Pavlem Špatenkou (2017–2018)

místnost Atria / 1 200 Kč za sezení (60 minut)

objednání telefonicky nebo e-mailem

+420 724 233 401

Ing. Petr Ekl

Core Energetics je propojením body-psychoterapie a duchovního rozvoje. Pomáhá nám uvědomit si, jak blokujeme vlastní životní energii, a ukazuje cestu, jak to změnit.

Terapeutický proces využívá dýchací techniky, fyzický pohyb a mezilidskou interakci k posilování sebeuvědomění, sebevědomí a hojení našich zranění. Je to dynamická, hravá a kreativní cesta, která nás konfrontuje a zároveň podporuje v tom, abychom se stali plně tím, kým skutečně jsme.

Core Energetics postupně zvyšuje náš potenciál otevřít se a užívat si života. Jeho síla spočívá v práci s tělem, protože naše mechanismy bránící nám ve šťastném životě často nelze prolomit pouhým rozhovorem. Je to cesta odvážného srdce.

čtyřletý výcvik na NICE (Netherlands Institute of Core Energetics, 2015–2019)

terapie ve vodě WATSU, Aquahealing (více jak 10 let praxe)

místnost Capella / cena 1 500 Kč za sezení (55 minut)

pondělí – objednání telefonicky nebo e-mailem

+420 732 234 512
petr.ekl@tvx.cz
milujsvetelo.cz
aquahealing.org

Mgr. Karolína Zapletalová

Vystudovala Pražskou vysokou školu psychosociálních studií. Ve svých terapiích vychází především z daseinsanalityckého směru, ve kterém absolvovala pětiletý sebezkušenostní výcvik.

Cílem její terapie je, aby si postupem času sám klient našel cestu k řešení svých tíživých situací v životě. Aby si uvědomil, že tyto schopnosti v sobě má a aby do svého života vnesl nadhled a lehkost, na kterou se v dnešním světě často zapomíná.

V terapii klade důraz na intuici a jedinečnost každého člověka. Usiluje o to, aby se člověk cítil svobodně a sebevědomě, zároveň však s určitou odpovědností a respektem.

Svým klientům dopřává v terapiích pocit bezpečí, jistoty a čas, který je tu pouze pro ně.

místnost Polaris / 1 200 Kč za sezení (55 minut)

úterý – objednání telefonicky nebo e-mailem

+420 732 523 214
karol.zapletalova@gmail.com

Mgr. et MA Tereza Samir

Vystudovala Sociální a kulturní antropologii na FHS UK a Tanečně-pohybovou psychoterapii na Goldsmiths univerzitě v Londýně. Při práci vychází především z psychodynamicky orientované psychoterapie s přesahem do jungiánské analýzy a ekopsychoterapie.

Je odhodlaná pomáhat lidem odhalit jejich vnitřní potenciál a zvládat životní výzvy. S celoživotní vášní pro pomoc druhým se specializuje mimo klasické/verbální terapie na tanečně-pohybovou psychoterapii, která využívá pohyb jako mocný nástroj sebevyjádření a uzdravování. Pevně věří, že každý klient má v sobě vlastní odpovědi, a jejím úkolem je usnadnit mu cestu k sebepoznání a posílení vlastních kompetencí.

Je řádným členem ČAP, ADMP UK, TANTER

místnost Sirius / 1400Kč za sezení (50min)

Čtvrtek – objednání telefonicky nebo e-mailem

+420 725 519 691

tereza@terrapy.cz

Dana Hernández

Integrativní psychoterapie nabízí prostor a nástroje k tomu, abyste rozpoznali svou vnitřní moudrost, autentickou sílu a plně si užili svůj životní a tvůrčí potenciál. Integrativní přístup propojuje práci s tělem, emocemi, myšlenkami a vaším konáním. Pomůže vám v náročném životním období či při řešení aktuálního problému. Podpoří vás ve spojení s vaší vnitřní pravdou.

pětiletý výcvik v systému Río Abierto v individuální práci a vedení skupin (Mexiko a Argentina)

diplom v existenciální logoterapii (Viktor Frankl Vienna Institute), certifikovaný kouč v Access Consciousness Body Processes

30 let zkušeností v práci s lidmi z celého světa

místnost Maia / cena 2 200 Kč (integrativní psychosomatická terapie)/ 3 200 Kč  (psychosomatická terapeutická masáž, 90 minut)/ 2 300 Kč (Access Consciousness Body Processes, 60 minut)

pátek  – objednání telefonicky nebo e-mailem

+420 704 271 130
dhkocka@hotmail.com

Mgr. Klára Spáčilová

Rodinné konstelace jsou metodou rozvoje osobnosti, sebepoznávání a psychoterapie. Umožňují názorně ukázat a pocítit souvislosti a vztahy mezi členy rodiny, případně členy širších systémů. V rodinných osudech se některé příběhy (respektive vzorce chování) opakují. Pokud jsou podobnosti v příbězích nápadné, mohou se jejich aktéři ptát po příčině. Rodinné konstelace odpovídají na tuto potřebu a nabízejí jeden z pohledů na nevědomou rodinnou dynamiku.

Mgr. Kristýna Rybáčková

Věnuje se fyzioterapii dospělých a dětí školního věku s přesahem do psychosomatiky, terapeutické práce s tělem a nervovým systémem. Vnímá, že vše, co si neseme životem, má vliv i na naše tělo. Opačně, i dlouhodobá bolest v těle působí na náš nervový systém a psychiku.

Ráda v terapii využívá fyzioterapeutické manuální techniky (viscerální manipulace, fascialni manipulace, měkké techniky aj.), zároveň i prvky z technik na zklidnění a práci s nervovým systémem (kraniosakralní terapie, neurální techniky pro n. vagus, dechové techniky aj.). Za důležité považuje i vnímání těla a pohybu, ke kterému vede své klienty. Pracuje také s aromaterapeutickými oleji při terapeutických masážích, které pomáhájí uvolnit fyzické i psychické napětí a načerpat novou energii.

magisterský obor Fyzioterapie na FTVS UK

kurzy: Fasciální manipulace dle Stecco I, II, DNS Fit Kid, Úvod do biodynamické body psychoterapie, Psychosomatický přístup v pomáhajících profesích a další

místnost Sirius / 1 200 Kč za ošetření (60 minut), 1 700 Kč (90 minut), 2 200 Kč (120 minut)

úterý – objednání telefonicky nebo e-mailem

+420 605 274 280
info@reconnecttoyourself.cz
www.reconnecttoyourself.cz

Dagmar Slámová

Muzikoterapie – terapie využívající působení vibrací a zvuků harmonizujících hudebních nástrojů jak na tělo, tak i na vnitřní napětí. Vede náš mozek rychle do hladiny alfa a kontaktu s podvědomím, intuicí a kreativitou.

Terapeutické masáže – kombinace více druhů masáží (hloubkově relaxační, tantrická, havajská LomiLomi, Indická masáž hlavy).

Muzikoterapie v kombinaci s terapeutickou masáží velmi rychle a účinně pomáhá zbavit se napětí jak na úrovni těla, tak i duše. Přináší návrat životní energie, větší napojení na sebe sama a získání více jemnosti a radosti do každodenního života. Skrze tyto terapie můžete zlepšit práci s dechem, prohloubit vědomé nacítění svého těla, najít jiný náhled na právě řešená témata.

Pětistupňové studium muzikoterapie garantované Muzikoterapeutickou asociací ČR, (Markéta Gerlichová)

certifikovaná masérka pro Sportovní a relaxační masáž, Refit S.H. s.r.o, akreditace MŠMT

certifikované vzdělání na Manuální lymfodrenáž těla (Bc. Irena Průchová DiS., EduSpa College)

řada dalších specializovaných kurzů

místnost Polaris / 1 100 Kč za 1 hodinu muzikoterapie (hudebně-vibračního ladění těla i duše), 2 200 Kč za 2 hodiny muzikoterapie + kombinace terapeutických masáží 

středa, čtvrtek – objednání telefonicky nebo e-mailem

+420 771 226 608
dasa@hudboukdusi.cz
hudboukdusi.cz

MUDr. Eva Houžvičková

Kraniosakrální terapie je jemnou neinvazivní metodou vedoucí k celkovému uvolnění těla, zklidnění a hluboké relaxaci. Harmonicky propojuje tělo, mysl a duši, buduje silné vnitřní zdroje, o které se můžeme v těžkých chvílích opřít. Těhotným ženám terapie pomáhá ladit se na miminko i na porod. U malých dětí ošetření probíhá na lůžku nebo při hře, u těch nejmenších v náruči rodičů.

Eva poskytuje kraniosakrální terapii obzvláště citlivým a laskavým způsobem dospělým i dětem jakéhokoli věku. Při následném rozhovoru čerpá ze své dlouholeté praxe klasické medicíny, bohatých znalostí psychosomatiky, tradiční čínské medicíny, bylinek a homeopatie.

místnost Sirius, cena 1500 Kč (90 min), děti 1000 Kč (60 min)

vždy ve čtvrtek – objednání e-mailem či telefonicky

e.h@seznam.cz, +420 604 635 749

www.evahouzvickova.cz

Petra Albrechtová

místnost: Sirius / 1200 Kč (75min)

středa – objednání telefonicky nebo emailem

+420 732 458 888

albrechtovapetra1@gmail.com

@bodysoul.therapy

Mgr. Radka Falge

Kraniosakrální terapie (cranium = lebka, sacrum = kost křížová) je jemná masážní terapeutická metoda, při které terapeut primárně pracuje a řídí se tepem mozkomíšního moku. Ten se jako tzv. dech života odráží doslova do všech tělesných systémů. Je to první puls, který po početí v těle vzniká a zároveň poslední, který po smrti zaniká. Tato technika pozitivně ovlivňuje a harmonizuje energetické nastavení těla, nervový systém, svaly, fascie i pohyby tělních tekutiny, pozitivní vliv má i na činnost vnitřních orgánů a hormonálního systému. Podporuje samoléčebné schopnosti těla. Kraniosakrální terapie je jednou z jemných cest, jak tělo dostat do rovnováhy a samoléčebné schopnosti podpořit.