Ing. Petr Ekl

O Core Energetics

Core Energetics je propojením body-psychoterapie a duchovního rozvoje. Pomáhá nám uvědomit si, jak bráníme přirozenému proudu naší životní energie, a ukazuje cestu, jak to změnit.

Terapeutický proces využívá dýchací techniky, vědomý pohyb a mezilidskou interakci k posílení sebeuvědomění, důvěry v sebe sama a hojení vnitřních zranění. Je to dynamická, hravá a transformační cesta, která nás dokáže jak konfrontovat, tak podpořit v tom, abychom se stali tím, kým doopravdy jsme.

Core Energetics postupně rozšiřuje náš potenciál žít naplno a s radostí. Jeho síla spočívá v práci s tělem – protože hluboce zakořeněné obranné vzorce, které nám brání být šťastní, nelze překonat jen slovem.

Je to cesta srdce – odvahy a opravdovosti.

Proč přijít?

Sám vyhledávám terapeuta, když cítím, že mě život svírá, je nepohodlný a sám nevím, co změnit, aby mě zase těšil. Terapie mi pomáhá podívat se tam, kam nevidím, poskytuje mi bezpečný prostor a podporu při vlastním objevování.

Lidé za mnou přicházejí z různých důvodů, často ale řeší podobné věci:
– nespokojenost a bezmoc něco změnit
– vyhoření, úzkosti, deprese
– vnitřní chaos, napětí, zlozvyky, přejídání
– pocity odpojení od sebe sama
– nízké sebevědomí, nedostatek radosti ze života
– chronické bolesti
– nebo touhu objevit, kdo vlastně jsem, co chci, co mi dává smysl

Práce s tělem

Tělo je jako kniha – nese v sobě veškeré informace o vás. Neumí lhát. Zkušenému oku prozradí, kdo jste, jak se cítíte, vaše síly i slabosti. Je naším nejbližším spojením s realitou.

Emoce i vzpomínky jsou v těle uloženy. A některá témata se bez zapojení těla zkrátka nehýbou – nebo jen velmi pomalu.

Na tělo zaměřené metody s tělem nepracují „na něm“, ale spolu s ním. I jednoduché gesto – podání ruky, objetí – může vyjádřit to, co slovy jen ztěží předáme.

Jak pracuji

Nabízím ti prostor, kde můžeš být takový, jaký jsi. Naslouchám, ptám se, nabízím zpětnou vazbu, pohled zvenčí i svou zkušenost a autenticitu.

Věřím, že změna potřebuje bezpečný vztah. Dokážu unést to, co přinášíš – ať už jsou to silné emoce, těžká témata, nebo momenty ticha. Na nic netlačím a nehodnotím. Jsem tu, abych tě podpořil, takového, jaký jsi.

Ve své práci propojuji vnímání těla, emocí a myšlenek. Někdy pracujeme v pohybu, jindy v klidu. Používám metody, které pomáhají dostat se blíž k sobě – ať už je to práce s dechem, hlasem, dotekem, nebo rozhovor. Každé setkání je jiné – stejně jako každý člověk.

Věřím, že skutečná změna přichází tehdy, když se setkáme s pravdou o sobě – laskavě, ale upřímně. A já jsem tu od toho, abych tě tímto procesem bezpečně provedl.